Velkommen til
NEXT LEVEL FITNESS
VIL DU OPNÅ EN AKTIV SUNDERE BEDRE LIVSSTIL?
ALLE KÆMPER MED NOGET
ALLE STARTER ET STED
Mit navn et Mia Sørensen, jeg er ejer og stifter af Next Level Fitness.
Jeg har altid været en aktiv person, som har dyrket en del sport, løb og styrketræning. Jeg har dog, som de fleste andre, haft perioder i mit liv, hvor min vægt har været svingede. Jeg har over to graviditeter oplevet at tage mere end 30 kg på, og har derfor selv erfaret, hvad det vil sige at skulle kæmpe sig igennem et stort vægttab. Jeg har forsøgt mig med hurtige løsninger og slankekure, som aldrig har vist sig at være vejen frem.
Jeg har derimod erfaret, at de gode og langtidssigtende løsninger, kommer ved hjælp af en sund kost, en aktiv livsstil og en ændring af sine gamle vaner. Det har for mig betydet en hverdag i balance, med mere glæde og energi, som jeg sagtens har kunne tilpassse mit familieliv.
Glæden ved at opnå mit eget mål, har også været drivkraften bag at starte Next Level Fitness. Jeg har uddannet mig for at kunne hjælpe netop dig, og jeg er utroligt passioneret omkring, at hjælpe alle mine klienter med at opnå præcis det de drømmer om. Hvad end dit mål måtte være, vil jeg stå klar til at hjælpe dig hele vejen.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Mia Sørensen
JEG ER MED DIG
UNDER HELE FORLØBET
I et online forløb sørger jeg for at udarbejde kost- og træningsplaner, som passer ind i lige netop din hverdag, og tager hensyn til dine behov. Sammen finder vi ud af, hvor den rigtige balance skabes for dig, så du hele tiden føler dig godt tilpas i forløbet. Vi vil løbende følge op på hvorvidt dine planer skal justeres, hvis det bliver nødvendigt.
Foruden at være en super energisk, engageret og motiverende træner, stiller jeg også en række digitale redskaber til rådighed, som du skal bruge mod netop dit mål og ønskede resultater.
Er du interesseret i at høre mere, så udfyld kontaktformularen, og lad os sammen tale om, hvordan et eventuelt online forløb kunne tilpasses netop dig.
ALT HVAD DU BEHØVER FOR AT NÅ DIT MÅL
ONLINE COACHING INKLUDERER
KOSTPLAN
Du vil under hele forløbet følge en skræddersyet kostplan, som både tager højde for dine behov og dine spisevaner. Den vil være sund, spændende og let at lave, og der følger naturligvis opskrifter med til alle måltider.
TRÆNINGSPLAN
Du vil følge en nøje udarbejdet træningsplan, som tager høje for dine mål samt eventuelle skavanker. Der følger en videoforklaring med til samtlige øvelser, så du altid ved, hvilken øvelse du skal lave, og hvordan du udfører den korrekt.
CHECK-IN & UDVIKLING
Du vil hver uge have mulighed for at registrere dine fysiske resultater, så vi sammen kan følge din udvikling helt tæt. Derudover kan du ugentligt vurdere din søvn og dit energiniveau m.m., så vi også sikre os at dit mentale overskud forbedres.
STØTTE & SUPPORT
Foruden disse værktøjer, kan du også altid skrive med mig i app'en. Uanset om du har spørgsmål til dine planer, eller du blot har brug for støtte i løbet af en hård uge, så vil jeg være der for dig, hvad end du måtte have brug for.
ER DU KLAR TIL AT SNØRRE SKOENE?
SÅ ENKELT ER DET
Udfyld først kontaktformularen, og husk at det er ganske uforpligtende. Fortæl mig gerne lidt om dig selv, og hvordan jeg kan hjælpe dig.
Jeg kontakter dig hurtigst muligt. Vi tager sammen en snak om dine forventninger og dine mål, og jeg vil herefter rådgive dig om en eventuel start. Her kan vi så påbegynde planlægningen af dit forløb.
Velkommen til Next Level Fitness! Jeg udarbejer hurtigst muligt dine planer, så vi sammen kan komme i gang med at arbejde mod dit mål!